Что даст Вам курс?

Внедрение этой информации позволит вам стать автономным, спокойным и уверенным, освободиться от старого, жизненного сценария, отделить личное от навязанного обществом и родителями и найти свой собственный путь и решить не решаемые до этого проблемы

Чему вы научитесь

► Лучше понимать себя и окружающих

► Освободитесь от деструктивных установок прошлого

► Выработаете навык доверия

► Научитесь принимать самостоятельные решения

► Переработаете отжившие родительские послания

► Выучим способы управления Треугольниками отношений, чтобы вылечить больное и вырастить здоровое

► Будете понимать структуру личности других людей

Что даст Вам курс?

Продиагностируете модель собственного поведения. Узнаете, каким сценарием Вы живете. Определите новую модель поведения для выхода из сценария, научившись использовать техники транзактного анализа в повседневной жизни.

Чему вы научитесь

► Получите более глубокие знания в области транзактного анализа, достаточные для понимания себя и окружающего мира

► Оцените легкую и понятную подачу сложного психотерапевтического материала

► Будете лучше понимать себя и окружающих

► Пройдете тесты для определения своих сценарных посланий и контр-приказаний

► Научитесь определять тип собеседника

► Сможете подбирать ключи общения к разным людям

Чему вы научитесь

► Получите более глубокие знания в области транзактного анализа, достаточные для понимания себя и окружающего мира

► Оцените легкую и понятную подачу сложного психотерапевтического материала

► Будете лучше понимать себя и окружающих

► Пройдете тесты для определения своих сценарных посланий и контр-приказаний

► Научитесь определять тип собеседника

► Сможете подбирать ключи общения к разным людям

В этом тренинге вы получите набор уникальных психологических инструментов для помощи бизнесу, что позволит глубже понимать проблемы корпоративного клиента, выявлять их глубинные причины и находить решение для сложных ситуаций

Чему вы научитесь

► Узнаете о психологии организации с точки зрения транзактного анализа

► Увидите структуру бизнеса своих клиентов, ее внутренние взаимосвязи, зрелые и незрелые отношения в коллективе

► Научитесь техникам:
— Преодоления сопротивления у сотрудников
— Построения программы развития сотрудников
— Получения обратной связи высокого качества
— И многим другим (более 20

► Узнаете, как помочь своим клиентам создать систему эффективных совещаний в своей организации

► Получите методику тестирования сотрудников по их уровням рабочей зрелости

► Научитесь проводить диагностику руководителя

► Поймете, что делать, чтобы ваша организация вашего клиента не ушла в фазу заката

Научитесь сразу понимать свою роль в любом общении и выстраивать доверительные связи с теми, кого выбираете

Чему вы научитесь

Ловушки

Умеем заранее предвидеть ловушки общения, прогнозировать развитие ситуации

► Разберем, какие ловушки бывают
► Вы сможете понимать, связываться с тем или иным человеком или нет, это сэкономит вам уйму времени и сил

Мыслительная жвачка

Прекращаем внутреннюю «мыслительную жвачку»
► Разберем, что делать  с ненужными мыслями
► Вы сможете избавиться от навязчивых «внутренних» разговоров и в нормальном состоянии заниматься делами

Уверенность

Знаем, как вести себя с близкими и другими людьми, которые не на вашей стороне
► Разберем структуру конфликтных диалогов
► Вы сможете спокойно и уверенно парировать любые «наезды» в ваш адрес, более того, уменьшать их количество в дальнейшем

Инициатор

Понимаем, как не стать Спасателем, Преследователем или Жертвой самому
► Разберем случаи, когда инициатором порочных треугольников становитесь вы сами
► Благодаря этому навыку вы сможете построить доверительные отношения с желаемыми людьми

Козел отпущения

Не даем другим нас Спасать, Преследовать или Жертвить
► Разберем, как сразу понимать ситуации, в которые вас хотят втянуть в роли Спасателя, Преследователя или Жертвы
► Благодаря этому навыку вы сможете пресекать возможные и не нужные конфликты с родными и коллегами

Мой клан

Помогаем выпутаться из Треугольника своим детям и родителям
► Разберем, что делать с теми треугольниками, которые уже существуют
► Вы сможете обучить своих близких новому навыку и строить.доверительные отношения с теми, кто вам дорог

Ваш главный результат — вы создадите пошаговый план для системной работы с клиентами: определите свои цели и задачи, уникальное торговое предложение, линейку продуктов, необходимые навыки и образование, понимание, как выстраивать личный бренд, продавать свои услуги и вести социальные сети .

Создадите личный, SEO-оптимизацированный сайт на Wordpress с бесплатными продуктами, 9 статьями и автоматической серией писем для сбора базы клиентов (на 3 тарифе)

Чему вы научитесь

1) Поставите цели и задачи в профессии "Психолог" и пропишете план действий

2) Проанализируете сильные и слабые стороны, составите список необходимых компетенций

3) Поймете, сколько брать денег за свои услуги и пропишете формат работы с клиентом

4) Определите форму деятельности, как ИП или самозанятый, разберетесь с налогами

5) Сделаете собственный блог на Wordpress с автоматической воронкой продаж

6) Сделаете собственный блог на Wordpress с автоматической воронкой продаж

Сертификат ICF (ICF — Международная Федерация Коучинга) является признанным «золотым стандартом» в мире коучинга. Человек, получивший такой сертификат, обладает высоким уровнем знаний в области коучинга.

Сертификат дает 12 баллов CCE ICF в области основных компетенций, которые Вы можете использовать в дальнейшей сертификации.

CCE (continuing coaching education) — программа непрерывного образования коучей, продвинутое обучение коучей, которое напрямую связано, или которое углубляет знания по основным компетенциям ICF.

Basic coaching skills имеет ряд особенностей. Первое. Концентрированная подача материала с чередованием теории и практики работы в группе. Второе. Готовые практические инструменты, которые можно использовать сразу после занятия. Третье. Возможность напрямую задавать вопросы ведущим программы — коучам уровня PCC ICF.

Есть знания, а есть мудрость.

Знания – то количество информации, которым вы обладаете.

Мудрость – понимание устройства жизни и ее взаимосвязей.

Умных – до фига. Мудрых – единицы.

За знаниями идите в ВУЗы, за мудростью – к мудрецам и философам, видящим замысловатую систему жизни и искусное переплетение неслучайных случайностей.

Структура курса:

I. Азбука: субъект/объект, формула любви, смысл тревоги, три закона природы 
II. Квантовая психология 
III. Интуиция 
IV. Страхи 
V. Кризисы
VI. Агрессия
VII. Конфликты
VIII. Мировоззрение
IX. Иерархии
X. Зависимости
XI. Отношения
XII. Воспитание

С чего начинается жизнь? Круто спросила, да? Гыыы…

Ну, давай проще. А с чего вообще начинается всё в твоей жизни?

А с того, что ты говоришь этому ДА!

«Скажи жизни ДА!» Такова главная аффирмация, с которой мы начинаем курс. Нет, это не эзотерика и не шаманство. Это чистейшая психология.

Помнишь, откуда это? Из «Психолога в концлагере» Виктора Франкла.

Соглашусь, красиво, как лозунг. Но что в нем? Это и будем разбирать.

Структура курса:

Структура и результаты участников тренинга "Экзистенциальный анализ" (Часть 1):

1. Введение в экзистенциальный анализ
   - Основные понятия и принципы
   - Отличие от других психологических подходов

2. Внутреннее согласие и принятие жизни
   - Концепция "сказать жизни да"
   - Работа с внутренними конфликтами

3. Три измерения человеческого бытия
   - Физическое (соматическое) измерение
   - Психическое измерение
   - Этическое (духовное) измерение

4. Аутентичность и самопознание
   - Поиск собственной уникальности
   - Преодоление социальных ожиданий

5. Свобода и ответственность
   - Осознание свободы выбора
   - Принятие ответственности за свои решения

6. И так далее...

Нас волнует, есть ли что пожрать, с кем по!?@хаться и хватает ли нам сна. Ну, еще зрелищ. Ну, еще чё там мелкий в школе получил. И особо чешется вопрос – когда уже пятниццо.

Сильно продвинутые иногда выбирают, какую книжку почитать. Продвинутые уровня +100500 выбирают не только детективы.­­

Сильно продвинутые иногда выбирают, какую книжку почитать. Продвинутые уровня +100500 выбирают не только детективы.­­

Структура курса:

1. Введение в экзистенциальный анализ

   - Концепция "нравится - не нравится"
   - Четыре фундаментальные мотивации

2. Психодинамика и осознанный выбор
   - Анализ личных предпочтений
   - Баланс между желаниями и ответственностью

3. Копинговые реакции
   - Определение и виды копинговых реакций
   - Анализ личных копинговых стратегий

4. Работа с яростью
   - Ярость как ресурс и источник энергии
   - Трехступенчатый процесс работы с яростью
   - Практические методы управления яростью

5. Феноменологический подход
   - Основы феноменологии в экзистенциальном анализе
   - Применение феноменологического подхода в психотерапии

6. И так далее...

На мини-курсе вы узнаете

— Что такое когнитивный диссонанс
— Почему мы совершаем поступки, не соответствующие нашим мыслям
— Как давит на нас реальность и что мы делаем с возникающей напряженностью
— Что случится с человеком, если его когнитивный диссонанс достигнет своего максимума?
— Какие наши решения приводят к возникновению диссонанса?
— И опять о плохих решениях. Ваше решение – действительно взвешенное или это просто ловушка психики и потребность снизить диссонанс?
— Каковы психологические последствия принятия решений?
«Владельцы только что купленных автомобилей будут избегать чтения рекламы о тех автомобилях, которые они не купили» - ФАКТ!
— Что такое вынужденное согласие, и как влияет на снижение диссонанса увеличение награды или наказания?
— О роли социального воздействия
— О роли социальной поддержки
— Полезны ли слухи?

В результате вы

— Сумеете определять когнитивный диссонанс у себя и диагностировать его причины

— Сможете снизить уровень тревожности
— Составите себе памятку для борьбы с собственными страхами
— Сумеете принимать более взвешенные и адекватные решения, не основанные только на уменьшении когнитивного диссонанса
— Узнаете, каков стандартный алгоритм «обращения в веру» и сможете не попасться на удочку различных течений
— Получите инструкцию поведения при случайном и вынужденном столкновении с информацией

► Часть 1: Могилевский: «Кризис и экстремальные ситуации. Помоги психике выжить в условиях полной *опы»

► Часть 2: Бизина: «Как мы попадаем в психотравму и можно ли оттуда выбраться»
► Часть 3: Бизина: «Отстань, старуха, я в печали!» Что такое личный кризис и как его преодолеть, не погружаясь в депрессию

Психотравма

Как «правильно»  по учебникам психологии

► Что такое психотравмирующая ситуация?

►  Горе. Стадии горя.

►  Что такое ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство, «вьетнамский синдром», «афганский синдром»)?

►  Причины ПТСР

Психотравма

О чем не говорят в учебниках

► Переживание унижения и слишком серьезное отношение к себе, как причины ПТСР

►  Знание своей цены. Достоинство. Кто оценивает цену? Сколько ты стоишь?

►  Унижение как экзистенциальная проблема и составляющая ПТСР.

►  Ты никчемен. ПТСР как невозможность компенсировать чувство собственной никчемности.

►  «Ты побежденный и проигравший?», как составляющая ПТСР.

►  Обязательно ли развитие ПТСР? Кто не подвержен?

На вебинаре вы узнаете:

► Что такое психотравма и каковы ее разрушительные последствия

► Почему «нетравмированных людей не бывает»? Вредоносные факторы, механизмы формирования и экстремальные реакции нашей психики.

► Каковы последствия психотравмы: стресс – невроз – депрессия. От легкого к затяжному

► Аффекты – фобии – ПТСР – «герои нашего времени»...

Курс включает 4 вебинара по 2 часа:

1.     Стресс. Ч.1
2.     Стресс. Ч.2
3.     Страх. Ч.1
4.     Страх. Ч.2

Курс включает 6 вебинаров по 2 часа:

1.     Самооценка. Ч.1

2.     Самооценка. Ч.2

3.     Самоактуализация. Ч.1.

4.     Самоактуализация. Ч.2.

5.     Зависимость и автономия

Курс включает 3 вебинара по 2 часа:

1.     Профвыгорание.

2.     Кризисы и жизненные катастрофы.

3.     Психотравма

Курс включает 3 вебинара по 2 часа:

1. Анима и Анимус. Ч.1

2. Анима и Анимус. Ч.2

3. Воспитание детей

Курс включает 4 вебинара по 2 часа:

1. Как Тень внутри нас вершит нашу судьбу?

2. Внутреннее Сопротивление. Почему мы не даем себе быть счастливыми? Ч.1

3. Сопротивление. Почему мы не даем себе быть счастливыми? Ч.2

4. Нейропластичность. Можем ли мы меняться?

Курс включает 4 вебинара по 2 часа:

1.     Психология презентации. Ч.1

2.     Психология презентации. Ч.2

3.     Как достичь цель?

4.     Харизма

5.     Личный бренд

6.     Межличностная эффективность.

7.     Межличностная эффективность. Ч.2

8.     Как принимать правильные решения? Ч.1.

9.     Как принимать правильные решения? Ч.2.

10.  Софт-скиллс.

11.  Расхламление. Как избавиться от ненужного дома, в делах и отношениях?

Курс включает 2 вебинара по 2 часа:

1.     Спиральная динамика. Ч.1

2.     Спиральная динамика. Ч.2

Курс включает 4 вебинара по 2 часа:
1. 12 недель в году по-русски: как за 1 час понять и прописать шаги к любой цели. 
2. Как избавиться от хаоса и навести порядок во всех сферах жизни.

3. Как достичь цель? 

4. Создаем рабочую систему пошагового достижения цели за 2 часа и делаем за декабрь все проекты без нервотрепки. Практика

— Узнаете, как портит нам нашу жизнь внутренний патологический критик
— Получите методики освобождения от самокритики и поднятия самооценки
— Научитесь точно диагностировать свои сильные и слабые стороны
— Поймете, какие когнитивные искажения и «кривые» способы мышления роняют вашу самооценку
— Отмеряете «должен» и «правильно»: кому и сколько? 

Вопросы встречи:
— С чего начать свой бизнес?
— Где брать идею для бизнеса?
— Как преодолеть страх продать или еще куда-то, кому-то пойти?
— Как правильно просчитать бизнес — получится или не получится?
— Ответы на множество Ваших вопросов в прямом эфире 

Ваши результаты:— Поймете что и как НЕ надо делать в отношениях— Проанализируете по определенным критериям, что и как Вы делаете в отношениях сейчас— Поймете, что и как можно делать в отношениях, чтобы быть счастливыми— Зададите свои конкретные вопросы Сергею Азимову 

Мы все сопротивляемся. Постоянно. Каждый день. Всему – изменениям, работе, поднятию пятой точки с дивана, похудению, хорошему совету умного человека, учебе, - ВСЕМУ и КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Только представьте себе на минуту, что было бы, если бы эта самая пятая точка поднималась с дивана каждый раз, когда вы посчитаете, что ей следовало бы подняться? Где бы вы были сейчас? Стали миллионером? Даже долларовым? Полетели бы в космос? Написали книгу? Но… Вот именно – всегда находится очень уважительная причина. Очень-очень. И даже очень-очень очень. 

Да нет. Он тоже сопротивляется, а Вам никто не обещал, что в работе с ним Вам будет легко. Поэтому не пора ли нам познакомиться с этим феноменом поближе?

Практическое приложение к теме «Сопротивление как психологическая защита. Как мы динамим наши изменения?

— Разбираем практические упражнения по теме — Нарабатываем копилку инструментов — Учимся работать со своими страхами и страхами клиентов — Делимся своими наработками — «подсматриваем» наработки у коллег — 1 встреча – от 5-7 новых методик минимально! Ведущая – Татьяна Бизина, коуч PCC ICF, психолог, транзактный аналитик

Ну, или просто иногда тупо закрываем глаза на признаки надвигающейся бури, на странный кашель, на косые взгляды начальства, на то, что муж стал чаще задерживаться на работе. Включаем слепых, глухих или тупых.

Мы не готовы к грому среди ясного неба. И поэтому он всегда звучит неожиданно. Болезни, разорения, потеря работы и многое другое просто выбивают из-под нас опору. Человек потерян, раздавлен, отчаялся.

Но как-то надо жить… КАК???

Для этого у него должно быть максимально много школьных и домашних забот.

Беззаботность развращает тем, что заставляет ребенка (и взрослого тоже) искать способ «убить время» (к сожалению это значит «убить время своей жизни», «убить свою жизнь»).

Беззаботность толкает к развлечениям, развлечения входят в привычку и превращаются в зависимость.

Слуга должен быть занят делом, ограничен в средствах и идеологически изолирован от развлечений.

Слуга не должен принимать участие в разговорах взрослых (пока его мнение не спросят) и в то же время ему полезно слушать их разговоры, за исключением «запретных» тем.

Смертельно? Бывает и так.

Стресс – один из символов медицины XX века, плавно перешедший в век XXI и ставший еще сильнее, злее и опаснее. Но человечество, не умевшее справляться с ним в прошлом веке, в веке нынешнем хитрее и мудрее не стало.

Вы получите:

— Подробную теоретическую информацию о природе стресса — Объективные и субъективные методы оценки стресса — Прогноз уровня стресса — Тесты для определения различных аспектов стресса в вашей жизни

В список

 И, если эти два знания не совпадают – начинается тревога. А, раз мы делаем свою тревогу сами, нам ее и убирать. Спасение утопающих должны оплачивать сами утопающие», - так говорит о теме вебинара его ведущий Рубен Могилевский.

Оказывается, у тревоги есть структура, механизмы возникновения, законы функционирования и много чего еще, о чем мы даже не задумываемся, когда начинаем тревожиться и переживать. А надо бы. Ведь предупрежден – значит, вооружен. А, раз вооружен, то уже можешь и бороться.

Виды страхов. Разбираем умное слово «фобия».
- Врожденное или приобретенное? Что нам досталось по наследству от наших далеких предков, а что мы подобрали по дороге жизни?
- Определяем свои слабые точки. Какой страх «мой любимый»?
- Способы преодоления страхов.
- Ошибки и трудности. Самотерапия или помощь специалиста?
Ведущая – Татьяна Бизина, коуч PCC ICF, психолог, транзактный аналитик 

Что, опять понедельник? На работе все достало? Остыл. Без огонька. Не радует. Нет сил. Нет желания. Раздражает. Руки не поднимаются. Ну, когда же уже выходные?

Вот так и работают, а, вернее, еле «дотягивают» до пятницы наши офисные трудозомби с потухшими глазами, неимоверными усилиями перетаскивая себя до работы.

По статистике, клиентский запрос про потерю энергии, апатию, разочарование в работе, неудовлетворенность деловой самореализацией, а, попросту говоря – профессиональное (оно же часто и эмоциональное) выгорание – второй после «Хочу замуж» у женщин и первый у мужчин, посещающих психолога, не исключая самих психологов. Как результат этого печального феномена – общее снижение жизненного тонуса, потеря интереса ко всему, компенсация алкоголем, заедание и постоянный хронический стресс, грозящий или уже переросший в депрессию.

А вот ситуация, когда профессиональное выгорание посетило самого психолога – дело вообще страшное, поскольку чревато опасными последствиями не только для него самого, но и для его клиентов.

Действительно, знание психологии презентации необходимо всем – продажникам, психологам, блогерам, да и просто тем, кто ведет в соцсетях свои персональные странички.

И создать просто красивую картинку недостаточно. Для создания идеальной картинки необходимо знание психологии восприятия. ДА! У КАЖДОЙ КАРТИНКИ ЕСТЬ СВОЯ ПСИХОЛОГИЯ! Ведь она может вызывать улыбку, раздражать, продавать, соблазнять, бесить и восхищать. А вы при этом даже не замечаете те тонкие уловки, при помощи которых она это делает.

— Какой цвет выбрать, если вы хотите оформить ресторан? Какой цвет не выбирать, если у вас стоматологическая клиника?

— Как работать с пространством. Что положение фигур на листе говорит нам об их отношениях?

— Тренды сезона. Какие дизайны Инстаграм-постов были популярны в 2021?

— Откуда все брать? Самые простые сервисы для создания картинок, если вы не дизайнер. 

Изучаем, кто такие включенники и сквозники, сравниваем системы планирования и смотрим САМЫЙ ЭПИЧНЫЙ БЭТТЛ Мастерской! Творческая и отвязная Бизина против собранного и пунктуального Лаврищева. Как помирить две системы? Два часа техник для сквозников и включенников. От жестких целей до творческого беспорядка. От системного планирования до удовольствия в моменте.

Какая связь между вашим восприятием времени, горой не сделанных задач и состоянием потока?

Да самая прямая! Вы же не знали, что все мы по-разному воспринимаем время? И кто-то живет «здесь и сейчас», при этом ничего не успевая из запланированного, а кто-то успевает все, но забывает насладиться моментом и почувствовать кайф жизни.

Изучаем, кто такие включенники и сквозники, сравниваем системы планирования и смотрим САМЫЙ ЭПИЧНЫЙ БЭТТЛ Мастерской! Творческая и отвязная Бизина против собранного и пунктуального Лаврищева. Как помирить две системы? Два часа техник для сквозников и включенников. От жестких целей до творческого беспорядка. От системного планирования до удовольствия в моменте. 

На вебинаре вы узнаете:
– О своих внутренних частях – Аниме и Анимусе
– О том, что такое женское и мужское начало
– О функционале психологического женского и мужского внутри нас
– О женских и мужских архетипах
– О том, что соединение мужского и женского внутри себя – залог гармонично развитой личности
– О том, на чем мы основываемся, выбирая себе свою вторую половинку 

На вебинаре вы узнаете: – Овладеете практическими инструментами и техниками по работе со своими женской и мужской частями – Проведете диагностику своих внутренних качеств – Поймете, почему одни люди вам мало подходят, как партнеры, а другие – действительно как «вторая половинка» – Определите свою «зону роста» в отношениях и личном развитии

Для кого встреча: – Для тех, кто хочет правильно выбрать вторую половинку и прожить счастливую жизнь – Для тех, у кого слишком сильно выражено женское, или наоборот, мужское начало – Для моих клиентов, которые хотят получить ответы на свои вопросы в прямом эфире – Психологи, коучи

— Сформировать план маркетинг-коммуникации — Определить уникальность и миссию, ключевые ценности — Создать сильный бренд

Программа встречи: — Инструменты — определение своей ЦА, зоны роста, сильных и слабых стороны брендинга и плана продвижения — Self-Branding — быть человеком брендом на разных логических уровнях, кому и зачем это нужно — Механизмы создания собственного бренда и социально значимого окружения — Примеры того, как работает бренд и какие тренды существуют в мире

Вы получите ответы на вопросы: — Что такое эффективность в межличностных отношениях? — Зачем ставить цели в общении? — Для чего мы общаемся? — Что снижает эффективность общения? — Эмоции в коммуникации – польза или вред? — Как сформировать желательный тип взаимодействия с другими? — Прекращение отношений – выбрасывать ли «чемодан без ручек»?

На вебинаре Вы: — Научитесь ставить цели общения с другими — Поймете, нужно ли вам искать новых друзей и как это сделать — Узнаете, как поддерживать существующие отношения — Научитесь правилам завершения ненужных отношений — Познакомитесь с ошибками в эффективной коммуникации — Узнаете об искусстве результативной обратной связи (ОС) и о том, почему ваша ОС не работает

Ваши результаты: — Сформируете собственное представление о смерти + Это позволит вам осознанно выбирать то, как вы проводите свое личное время

— Поймете причины собственных страхов + Знание причин собственных страхов позволит вам обрести спокойствие от понимания, чего вы боитесь и поможет скорректировать ваши планы на будущее

— Найдете пути преодоления этих страхов + Это поможет вам обрести еще большую уверенность в себе и своих действиях

— Получите методики преодоления страхов сейчас и тактически на будущее + Благодаря чему вы сможете не поддаваться на внешние провокации и с еще большей уверенностью реализовывать собственные планы

— Поймете, что такое «жить полной жизнью» + Такое понимание даст вам ощущение правильного вектора, что вы проживаете свою жизнь, все идет, как надо 

Ваши результаты: — Поймете собственные стратегии принятия решений + Это поможет вам более эффективно использовать собственное время и ресурсы

— Узнаете об основных ошибках при принятии решений + Вы сможете выстроить более действенную систему изменения собственной жизни

— Научитесь просчитывать и принимать правильные и эффективные решения + Что позволит вам зарабатывать больше денег

— Познакомитесь с наиболее действенными техниками + И сократите количество совершаемых ошибок

Структура встречи: – Как мы принимаем решения – Каковы классические модели принятия решений – Что такое критическое мышление и как оно работает? – Как наши изначальные установки влияют на наши решения? Думай, как миллионер. – Как блокировать ошибки? – Привычки, мешающие успеху – Как стать инноватором?

— Попробуете научиться мыслить, как миллионер + В результате чего сможете успешнее конвертировать ваше время в деньги

— Узнаете, какие убеждения вам стоит поменять, чтобы ваши решения приносили вам больший успех + В результате чего вы сможете выйти на очередное плато качественно иных решений для реализации задуманных планов или создать новое видение вашей жизни

Структура встречи: — Техники принятия решения — Стратегии предварительных обязательств — Принятие невозвратных издержек — Преобразование эмоционального обоснования при принятии решения — Рефрейминг — Принятие решения за себя будущего — Фокусировка на целях — Настроение и процесс принятия решений 

– Недовольны собой, своим косноязычием, неостроумием, недостаточно героическим профилем, недостаточно мускулистым анфасом, заурядным лицом, писклявым голосом и т д – и хотите измениться сами; – Понимаете, что для этого нужно научиться влиять на людей, вдохновлять, увлекать и убеждать их; – Готовы для этого регулярно и помногу работать над собой – Приходите. Начнём. Возможно, даже зажжём ).

Программа встречи: – Что такое харизма – божий дар или техника? – Можно ли научиться харизме? И нужно ли? – Слагаемые харизмы. Вычитаемые харизмы. – Как умножить харизму. В том числе – умножить на ноль. – Чем харизма хороша и чем она опасна для её обладателя. 

С определенного момента иерархия становится формальной и перестает выполнять свои задачи по стабилизации и упорядочиванию группы. С определенного момента потери жесткости.

Равенство появляется только в невозможности. Возможности у всех разные.

Как только есть возможности – речи о равенстве быть не может. Только когда все возможности исчерпаны, например, в смерти – все равны. Даже у рабов есть свои иерархии. А вообще равенства быть не может, потому что не может быть никогда. Только в математике. Может быть, изредка, у близнецов.

Видимость равенства заполняет психологическую лакуну между имéющейся иерархией и иерархией, максимально жесткой для имеющейся ситуации.

Что будет в записи вебинара:

— Что такое иерархия, свобода и равенство?

— Как занять свое место в иерархии? И надо ли?

— Кто такие альфы, а кто – омеги?

— Почему место омеги приятно, но разрушительно?

— Зачем нам иерархия ценностей?

— «Свобода от …» и «свобода для…» - что выбрать?

— Почему цель дает свободу?

— Почему и как мы избегаем свободу?

— Что такое власть (в отношениях, семье, на работе, в обществе)?

— Чем укрепляется власть?

— Установление и преодоление границ, как проявление собственной власти. ...

А знаете ли вы, что Маслоу никогда не представлял свою иерархию потребностей в виде пирамиды?

Потребность удовлетворяется только одна единовременно? Или все сразу?

Самоактуализация стоит на самом верху пирамиды человеческих потребностей. После Wi-Fi, физиологии, безопасности, любви и самоуважения. Ну, и после печенек, естественно.

Что будет в записи вебинара: 

— Важно, куда и как жить 

— Считает, что он не равен еде, сексу и модной одежде 

— Уверен, что он способен на большее 

— Запутался в потребностях своих и навязанных обществом 

— Понимает, что любовь в сети найти проще, но сохранить значимые отношения сложнее 

— Ощущает, что «что-то в этом мире не то», но не может ухватить что именно 

— Хотел бы испытать пиковые переживания, но законным и безопасным способом.

Что будет в записи вебинара:

— Диагностику своего уровня потребностей

— Понимание о двух формах нарциссизма и диагностику своего собственного

— Простую в использовании схему Проблем Роста, которая поможет вам разблокировать свои узкие места в развитии своем или вашего клиента

— Дорожную карту Принципов Становления Целостной Личности, которая будет способствовать достижению вами более высоких уровней самореализации во всех сферах жизни

— Чек-лист Характерных признаков Самоактуализации, по которым вы сможете определить, нужна ли вам самоактуализация, или вы уже достигли 800 уровня развития

— Представление о трансцендентных переживаниях и о том, как сделать их не мистическими, а реальными

— Набор простых техник и инструментов, использовав которые, вы сможете определить, куда вам двигаться, если вы застряли на каком-то из уровней потребностей

— Новый шаг к пониманию, каким человеком вы могли бы быть.

Что будет в записи вебинара:

... центральная часть философии Стоффера (главного героя фильма) — именно честность с самим собой; не внешний идиот, эпатирующий официанта в дорогом ресторане или посетителей бассейна, а идиот внутренний. Цель этой то ли художественной, то ли терапевтической практики — поиск собственной индивидуальности, слом буржуазных правил поведения и через это достижение некой внутренней чистоты. То есть то самое целомудрие — опрощение, возвращение к состоянию Адама и Евы, а значит, отказ от самого понятия стыда....

... имитируя психические расстройства, то есть, соблюдая некие ограничения, они должны «освободиться». Оказываясь в людных местах, они проверяют не только себя, но и зрителей. Постепенно растут разночтения в понимании общей идеи и разочарованность в лидере Стоффере, который настаивает на равноправии, но незаметно для себя становится тираном. Долгожданного освобождения не происходит: напротив, экспериментаторы лишь сильнее замыкаются в себе. Выясняется, что у некоторых участников есть вполне реальные ментальные расстройства, от которых не избавиться игрой. 

Что будет в записи вебинара:

Как признаться себе, что ты зависим? Как сохранить себя? Как освободиться?

От ведущего: «На первой специализации по зависимости надо было с чем-то работать именно про себя, и я был в растерянности и раздражении. Ведь у меня всё нормально!

Ведущие подсказали: найди «точку несвободы». Что-то, что ты не можешь себе позволить в твоих отношениях сказать про себя, или сделать, или удержаться. Что-то «невозможное». Что-то, что вообще-то хотел бы, что-то значимое для тебя. Но – будто что-то заставляет или удерживает.

…И я стал находить такие темы, обстоятельства, ситуации. И выполнять по поводу них упражнения и задания. И… оказалось, мне там действительно очень трудно, до невозможности, что-то сделать иначе. Но в течение двух-трёх лет словно сами «распустились» те узлы, над которыми тогда начал работу.»

Ваши результаты:
— Получите действенные методики для борьбы с прокрастинацией и другими видами привычного поведения
— Сможете работать с собой и клиентом для снижения эмоциональной зависимости в отношениях
— Научитесь не повторять разрушающие вас автоматизмы
— Разберете опорные понятия темы, чтобы определить необходимость погружения в данный предмет для своей практики дальше. 

Что будет в записи вебинара:

По итогу получилась простая и эффективная система тайм-менеджмента. Ее костяк — таблица в Exel с расписанными на 3 месяца задачами с наглядным визуалом, что, когда делать и в какой последовательности.

Видение на три года, стратегия:
— Получить, сделать, быть: мы заполним небольшую табличку, чтобы понять, каким должно быть ваше видение

— Трехлетнее личное видение: мы запишем ваше видение жизни в целом через 3 года

— Трехлетнее бизнес-видение: мы запишем, какой должна быть ваша финансовая модель жизни через 3 года

Цели на 12 недель:
— Цели на 12 недель: мы поставим 2-3 самых важных цели на 12 недель

— План на 12 недель в диаграмме Ганта: мы распишем ваши цели на задачи

— План недели: мы занесем ваши задачи в бумажный планировщик или Google Календарь

— План дня: мы составим план дня, исходя из ваших задач и целей

— Подсчет результативности: мы научимся подсчитывать результативность и корректировать действия, чтобы не наступать на очередные грабли 

Что будет в записи вебинара:

— Сможете диагностировать уровень развития себя и своей организации для более эффективной деятельности
— Научитесь прогнозировать возможные пути развития вашей организации и заранее предвидеть сложности
— Сможете типировать своих сотрудников и клиентов для понимания наиболее действенных схем взаимодействия
— Поймете, как общаться с любыми людьми в зависимости от цвета их спирали и находить с ними общий язык

На вебинаре вы узнаете:

— Что такое Спиральная динамика?

— Как по спирали развиваются индивидуумы, организации, общества?

— Что такое «уровни ценностей» и чем они отличаются?

— Что такое цМемы?

— Почему мы не понимаем друг друга?

— Почему все организации хотят быть непременно бирюзовыми?

— Какие цвета, кроме бирюзового, есть у спирали, и что это значит?

— Модели управления: почему кому-то нужен кнут, а кому-то - пряник?

— Модели подчинения: почему кому-то нужен заботливый вождь, а кому-то – понимающий партнер?

Что будет в записи вебинара:

— Кто такой Мастер Спирали и как он может повлиять на развитие организации

— 7 отличий Мастера Спирали от обычного человека
— Что такое Естественный Дизайн
— Какие 12 принципов Естественного Дизайна вам пригодятся для интеграции в организациях (и в жизни) и взаимной связанности исполняемых людьми функций
— Какие 5 фаз вам нужно пройти при любой трансформации

В результате вы:

— Изучите детальные характеристики ценностных мемов спирали, что поможет вам самостоятельно диагностировать уровень развития людей и организаций
— Поймете, что является мотиваторами, а что – раздражителями для людей различных типов для более эффективной коммуникации в любых условиях
— Получите знания об инструментах естественного дизайна, с которыми вы сможете проводить изменения в своей жизни или в своей организации
— Узнаете, как проводить стратегические трансформации для перехода на более высокие уровни развития
— Получите эффективную схему межличностного общения по методу Каркраффа для помощи людям, столкнувшимся с проблемами.

Что будет в записи вебинара:

— Вы боитесь, что вам изменит партнёр
— Вы боитесь, что вам изменит партнёр, и поэтому не хотите отношений
— Вы боитесь, что не удержитесь от измены сами
— Вы считаете, что «не нагулялись»
— Ревнуете партнёра «к каждой юбке» или «каждому встречному»
— Страдаете от ревности партнёра
— Болезненно переживаете измену – партнёра или свою
— Подумываете об измене или уже там
— Не можете выбрать между женой и любовницей / мужем и любовником

Темы вебинара:
— Зачем нам любовь? Что такое «отношения»?
— Что нам говорит природа? Моногамия, полигамия, гарем, промискуитет и прочие весёлые картинки;
— Семья – всё ещё ячейка общества? Зачем нужны крепкие семьи;
— Что такое «измена»? И откуда она берётся?
— «Как теперь жить?»
— Любовный треугольник с острой заточкой. Никто не спасётся.
— Ревность и её побочки. Спросите у Отелло;
— Как уберечься от измен. Самый лучший приворот

На вебинаре вы узнаете:

— Почему измен никто не хочет, а они всё равно происходят;

— Почему мужчинам «можно», а женщинам «нельзя»;

— Правда ли, что мы полигамны;

— Почему измена – это так больно;

— Кто виноват, и что с этим делать;

— Как пережить измену;

— Помогает ли ревность и что с ней делать;

— Как выбрать партнёра, который не будет изменять;

— Верный способ, как можно избежать измены – и чтобы ни одно животное не пострадало. 

Что будет в записи вебинара:

— Поймете психологические основы своего желания накапливать, что поможет вам не повторять прошлых ошибок
— Получите полезные рекомендации по правильной организации дома и работы
— Узнаете, как гармонизировать ум, душу и тело
— Сможете создать индивидуальный подход к приведению себя в порядок и раскрытию потенциала организма

Программа встречи:

— Почему мы склонны накапливать вещи

— Как называется страсть к накопительству и что о ней думают психологи

— Что необходимо расхламлять, кроме залежей в шкафах

— Как освободиться от хлама в мозгах и отношениях

— О чем говорят популярные сегодня хюгге, минимализм и эссенциализм

— Что такое биохакинг и как он поможет нам жить счастливо. 

Что будет в записи вебинара:

Мужчина, в отличие от птицы ткачика, не совершает вокруг женщины одинаковый брачный танец, выкладывая денежные купюры… Однако, есть реакции, идущее из самых глубин нашего естества, одинаковые для каждого человека. Их называют врожденными программами поведения. Вот о них и поговорим.

На вебинаре вы узнаете:

— Что такое «обезьяньи» и «волчьи» программы человека и как они конкурируют между собой
— На каких психологических и непсихологических базисах основывается поведение мужчин и женщин
— Почему иногда происходит так, что женщины демонстрируют мужские программы поведения и наоборот
— К чему ведет следование внутренним «бабуинским» программам и с какими последствиями мы сталкиваемся
— Об особенностях мужского и женского внимания и о способах решения задач полами исходя из этого
— Как сталкиваются разные программы мужчин и женщин
— Каковы особенности мужской и женской ревности
— «Война полов» - откуда взялась и как происходит
— Взаимодействии в отношениях, в семье, в период ухаживания.

Что будет в записи вебинара:

1) Блиц-обзор  сфер жизни и принципов ТМ

2) Обзор принципов 12 недель:

          1. Видение на три года, стратегия 

         — Получить, сделать, быть

         — Трехлетнее личное видение

         — Трехлетнее бизнес-видение

2. Цели на 12 недель 

3. План на 12 недель в диаграмме Ганта *

— Режим дня *

— План недели

— План дня

— Подсчет результативности

1) Главный ограничивающий фактор

Что нужно понять и освоить, перед тем, как управлять целями?

Тайм-менеджмент в стремительно меняющемся мире (Г. Архангельский)

— Денежное измерение

— Электронные носители

— Онлайн-коммуникации

Система управления делами. Общие принципы

5. Берчард — самоанализ на каждый день

4. J.D. Meier — концентрация на важном

2. Девид Аллен — создать место хаоса

И так далее... всего 10 пунктов.

Что будет в записи вебинара:

— Как управляли временем великие умы планеты?
— Кто и как строил свой рабочий день?
— Какие у них были сложности и как они с этим справлялись?
— Как применить опыт великих людей сегодня?
— Нужна ли страсть к своему делу или нет?
— Без чего цель никогда не будет работать?
— Какой ключевой навык всегда решит любую вашу проблему?

В результате вы:

— Осознаете, какие ошибки вы допускаете в своем тайм-менеджменте
— Разберетесь, как можно эффективно построить свою собственную деятельность в текущих реалиях на основе опыта великих
— Запишете ключевые навыки и особенности людей высоких достижений
— Посчитаете стоимость своего часа и безжалостно отсеете все лишнее
— Спланируете в простой, письменной форме цели на месяц, неделю и составите план на день.

Что будет в записи вебинара:

Про заметить себя. И позаботиться о себе. Во многом гештальт-терапия про появление выбора там, где выбор был всегда. Но проскакивался на автоматизмах...

На вебинаре вы узнаете:

— Что такое гештальт-терапия с точки зрения проживаемого опыта
— Как гештальт-терапия помогает в жизни нам и нашим клиентам
— Как одновременно применять в личной практике результатную практическую психологию и процессную гештальт-терапию
— Как гештальт-терапия помогает замедляться, обращать внимание на себя и принимать иные, приводящие к удовлетворению и радости, результаты

В результате вы:

— Освоите техники работы гештальт-терапии для вас и клиентов
— Поймете разницу между консультированием с помощью техник и трансформационным общением на пути к результату клиента;
— Усвоите базовые техник гештальт-подхода, как ценнейшего ресурса для личного развития, и самосовершенствования
— Словите новые инсайты на фоне вашего привычного опыта в работе с собой и клиентами.

Что будет в записи вебинара:

На вебинаре мы разберем техники:

1. … осознания. Нет, не по-буддистски. По-будничному)))

Будем осознавать:

- свою внутреннюю зону

- свою внешнюю зону

… а после этого…

2. … рискнем быть живым!

Не в коконе. Не в матрице. А ежедневно. В моменте. В «здесь и сейчас».

Не в жизни «на потом».

3. … попробуем фиксироваться на себе

Да вот! Не на работе. Не на других.

НА СЕБЕ!

4. … взять ответственность за себя на себя

5. … а для этого – признать свою беспомощность!

В результате вы: 

— Сможете более спокойно воспринимать происходящие вокруг вас события
— Сделаете шаг на пути к себе интересному и настоящему
— Узнаете, как выделить себя из всеобщего фона
— Поймете, как выйти из внутреннего кокона и начать жить с принятием и удовольствием
— Получите несколько техник для самостоятельной работы без психолога. 

Что будет в записи вебинара:

На вебинаре мы разберем техники:

— Что такое внутренние границы?
— Где кончаются мои границы и начинаются границы другого человека?
— Избегать ли конфликт?
— Мое Я – четкое или размытое?
— Что ценнее – сходство или различие?
— Как поддержать себя вместо того, чтобы зависеть от других?

В результате вы:

— Выясните, чего не хватает в вашем окружении и сможете добавить желаемое
— Научитесь быть «в контакте», а не «в слиянии» с другими людьми
— Поймете, в каких ситуациях полезнее «уйти в себя», а когда лучше «остаться в контакте»
— Узнаете о техниках самоподдердки
— Избавитесь от ненужного «должен», приводящего к зависимости.

Что будет в записи вебинара:

 Тогда вроде понятно, что хорошо, что плохо: неопределённость - гадость, и нужно от неё как можно быстрее избавиться. Для чего клиент и обращается к психологу. А психолог - к книжкам, курсам, обучениям и супервизиям.

На вебинаре вы узнаете:

— Неопределённости психолога (Быть или не быть полезным, эффективным для клиента. Страх не дать результата, быть разоблачённым и опозоренным. Страх «Я не знаю».)

— Неопределённости клиента (из которой хочется поддержать уже какую-то часть/ свинтить в какое-то решение, планы, деятельность)

— Неопределённости идентичности (какой я, как определяю это для других и для себя; аутентичность. Какой я и какой я не. Нечаянно про гендерфлюид; но отчего только про гендер. Противоположные рассказы о себе)

В результате вы:

— Сможете дать разрешение себе и другому быть в подвешенном состоянии в отношениях

— Определите свои границы неопределённости касательно времени и других критериев

— Поймете, что делать в своей неопределённости/ пустоте/ тревоге/ стыде («делать» – «срочно делать», – чтобы уйти из непереносимых эмоций?)

— Научитесь быть в контакте с собой, ситуацией и другими людьми

— Сможете замечать и разрешать себе быть в неопределенности в деловых отношениях, не попадая в ловушку манипуляций, когнитивного диссонанса, тревоги и стыда.

Что будет в записи вебинара:

— Что такое когнитивный диссонанс
— Почему мы совершаем поступки, не соответствующие нашим мыслям
— Как давит на нас реальность и что мы делаем с возникающей напряженностью
— Что случится с человеком, если его когнитивный диссонанс достигнет своего максимума?
— Какие наши решения приводят к возникновению диссонанса?

В результате вы:

— Сумеете определять когнитивный диссонанс у себя и диагностировать его причины

— Сможете снизить уровень тревожности
— Составите себе памятку для борьбы с собственными страхами
— Сумеете принимать более взвешенные и адекватные решения, не основанные только на уменьшении когнитивного диссонанса
— Узнаете, каков стандартный алгоритм «обращения в веру» и сможете не попасться на удочку различных течений
— Получите инструкцию поведения при случайном и вынужденном столкновении с информацией.

Что будет в записи вебинара:

— И опять о плохих решениях. Ваше решение – действительно взвешенное или это просто ловушка психики и потребность снизить диссонанс?

— Каковы психологические последствия принятия решений?«Владельцы только что купленных автомобилей будут избегать чтения рекламы о тех автомобилях, которые они не купили» - ФАКТ!

В результате вы:

— Сумеете определять когнитивный диссонанс у себя и диагностировать его причины

— Сможете снизить уровень тревожности
— Составите себе памятку для борьбы с собственными страхами
— Сумеете принимать более взвешенные и адекватные решения, не основанные только на уменьшении когнитивного диссонанса
— Узнаете, каков стандартный алгоритм «обращения в веру» и сможете не попасться на удочку различных течений
— Получите инструкцию поведения при случайном и вынужденном столкновении с информацией.

Что будет в записи вебинара:

— Что такое вынужденное согласие, и как влияет на снижение диссонанса увеличение награды или наказания?

— О роли социального воздействия

— О роли социальной поддержки— Полезны ли слухи?

В результате вы:— Сумеете определять когнитивный диссонанс у себя и диагностировать его причины

— Сможете снизить уровень тревожности
— Составите себе памятку для борьбы с собственными страхами
— Сумеете принимать более взвешенные и адекватные решения, не основанные только на уменьшении когнитивного диссонанса
— Узнаете, каков стандартный алгоритм «обращения в веру» и сможете не попасться на удочку различных течений
— Получите инструкцию поведения при случайном и вынужденном столкновении с информацией. 

Что будет в записи вебинара:

Встреча поможет вам:

►  Увидеть собственные сценарии поведения, которые были незаметны для вас до этого

►  Проследить формирование негативных паттернов реагирования на окружающие события

►  Статистически просчитать процент используемых или игнорируемых вами социальных ролей, ваши пассивные и активные позиции в жизни

►  Спрогнозировать вероятные сценарии личного будущего на основе данных своего прошлого

► Перестать беспокоиться и начать жить, скорректировав перекосы и провалы собственного поведения, формировавшего нежелаемые результаты

В результате вы получите:

► Проработку собственной проблемы, даже если вы не вызвались быть клиентом в эфире

►  Дополнительный разбор психологом, если вы решите задать уточняющие вопросы или обсудить свою ситуацию

►  Результаты личной работы с техникой, на основе которых вы можете построить дальнейшее изменение собственных негативных установок и вредоносных паттернов поведения

►  Новую эффективную технику в копилку своих психологических инструментов

► Наглядную демонстрацию использования этой техники в он-лайн режиме с настоящим клиентом

► Понимание плюсов и минусов техники, ее границ использования и тестирование ее в присутствии ментора-наставника.

Что будет в записи вебинара:

Можно вообще остановиться.

И перенести ответственность за дальнейшее течение собственной жизни на Внешних.

Можно делать то, что нельзя, и вести себя так, как нельзя.

Можно снизить свой КПД ниже позорной красной рисочки.

Вы можете сказать, что так обесценить можно любое страдание. 

Не любое. Острый пульпит, почечную колику, перелом бедра, сосудистую катастрофу так не обесценишь. А "психотерапевтические" недомогания да, можно. Это и будет психотерапия. Потому что невротическая симптоматика, это ДИСКОМФОРТ ЗДОРОВОГО человека из-за ощущения неправильности собственной жизни. 

Плата за говнизм»

Психотравма

Как «правильно»  по учебникам психологии

► Что такое психотравмирующая ситуация?

►  Горе. Стадии горя.

►  Что такое ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство, «вьетнамский синдром», «афганский синдром»)?

►  Причины ПТСР

Психотравма

О чем не говорят в учебниках

► Переживание унижения и слишком серьезное отношение к себе, как причины ПТСР

►  Знание своей цены. Достоинство. Кто оценивает цену? Сколько ты стоишь?

►  Унижение как экзистенциальная проблема и составляющая ПТСР.

►  Ты никчемен. ПТСР как невозможность компенсировать чувство собственной никчемности.

►  «Ты побежденный и проигравший?», как составляющая ПТСР.

►  Обязательно ли развитие ПТСР? Кто не подвержен? 

Что будет в записи вебинара:

► Аффекты – фобии – ПТСР – «герои нашего времени»

► Что травмирует больше – пренебрежение в детстве или пожар? От события к последствиям

► Какие факторы повышают склонность ребенка к зависимостям и употреблению психоактивных веществ

► Что преподнесет нам психика после сегодняшних событий?

► Что способствует снижению предрасположенности к зависимостям и каковы факторы защиты.

В результате вы:

► Получите четкое понимание механизма формирования психотравмы у себя, своих близких и детей

► Будете предупреждены о возможных последствиях психической травмы

► Сможете предвидеть возможные сценарии поведения психики после травмирующего события, что даст вам возможность своевременно отреагировать

► Получите список психотравмирующих жизненных событий с перечнем соответствующих последствий

► Узнаете, какие события наносят наиболее тяжелый урон психике- овладеете несколькими техниками помощи и самопомощи

► Получите понимание, как вести себя с родственниками и друзьями, переживающими стресс

► Сможете минимизировать факторы, провоцирующие последующую зависимость ваших детей и родственников от психоактивных веществ

► Получите список ресурсных факторов, снижающих риски зависимостей

► Сможете своевременно внести коррективы в свои методы воспитания или общения в семье. 

Что будет в записи вебинара:

► Не только возрастные: какие кризисы бывают? От творческого к духовному.

► Кризис вследствие жизненных ситуаций: утрата, беременность, аборт, болезнь

► Каковы ресурсы преодоления индивидуальных кризисов? 

► Кризис XXI века – «текучее общество»: эмиграция, номады, адаптация в новой стране, «коттеджные дети», вливание в диаспоры, внутренний конфликт уехавшего и другие сложности глобального мира

В результате вы:

► Сможете определить, какие кризисы вы уже прошли и какие вам еще предстоят

► Пересмотрите подход «меня кризисы не касаются»

► Освободитесь от ложного представления, что ваш кризис должен пройти кто-то другой

► Составите четкое представление о разных кризисах, предпосылках их возникновения и возможных способах преодоления

► Сможете понять, что происходит с вашими близкими, детьми или родителями во время прохождения ими личных кризисов

►  «Предупрежден – значит, вооружен», сократите своё время пребывания в личном кризисе, зная, по каким правилам он развивается

► Сделаете еще один большой шаг к обретению своей идентичности, автономности и взрослению

► Определите свой вариант обретения идентичности (позитивный или негативный)

► Познакомитесь со своим одиночеством и узнаете, можно ли им управлять.